Yoga Retreat

El curso está diseñado para todos, independientemente de la edad, la capacidad física o la experiencia previa con el yoga. El ritmo del curso permite a los nuevos en Yoga seguir fácilmente las enseñanzas, mientras que los estudiantes que ya tienen una práctica de Yoga encontrarán amplias oportunidades para profundizar su comprensión.

Nuestro taller de Tantra de un mes de duración tiene dos posibilidades de alojamiento

• Tomar el taller alojándose en habitaciones compartidas (*)
• Tomar el taller alojándose en habitaciones privadas en base doble (*)

(*) Estos talleres incluyen en habitaciones según selección, desayuno, planes de alimentación y eventos especiales

Durante el retiro de 4 semanas, recibirás:

• Una introducción a diferentes formas de Yoga, incluyendo nidra, karma, kundalini
• Instrucción en 20 asanas, incluido el rendimiento físico y los efectos energéticos / curativos.
• Una descripción en profundidad de la relación del sistema Chakra completo con la práctica de asanas.
• Pranayama, técnicas de meditación y mantra.
• Conocimiento completo de la filosofía yóguica, incluyendo yamas y niyamas.
• Una visión general de las dietas yóguicas, incluyendo Ayurveda y macrobiótica
• Poderosas técnicas de Kriya: métodos yóguicos tradicionales para purificar y limpiar el cuerpo.
• Usando asanas para dirigir la energía para efectos curativos físicos y emocionales.
• Mejora el poder de la mente a través de técnicas de concentración y visualización.
• Kriyas: técnicas de limpieza y desintoxicación para la vitalidad y la longevidad.
• Instrucción y práctica en el sueño lúcido.
• Una introducción a la sexualidad tántrica.