RETIROS DE MEDITACION:
En ZHYRAL ofrecemos retiros de meditación, que pueden ser en silencio total o parcial, cuya duración puede ser de 3 a 10 días; su objetivo principal es que logres adentrarte en ti mismo para que explores nuevos territorios y así conectes con una idea de la libertad interior que podrías cultivar en la vida cotidiana. Además, lograrás el discernimiento para encontrar tu camino, el que más resuene con tu voz interior, mediante la comprensión profunda de aquello de lo que se trata la meditación.
Durante los retiros utilizaremos técnicas y enseñanzas provenientes de las tradiciones budistas, sufíes, yóguicas, tántricas y chamánicas, alternando entre meditaciones sentados, Hatha yoga, conferencias y tiempos de descanso. Cualquier tradición es bienvenida a la hora de aprender y compartir el arte de la meditación.
Vipassana / Prana Uchara
En éste corto retiro de meditación usted aprenderá con precisión, como practicar esta técnica de meditación y tendrá el tiempo suficiente para practicarla al lado de un profesor experimentado, para que luego pueda usarla en su propio tiempo cuantas veces sea necesario, hasta que obtenga todos los resultados que esta ofrece.
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