BALANCE
RESTAURACION Y REVITALIZACION
Acompáñanos a explorar juntos la belleza del yoga y a hacer nuestro mundo un mejor lugar.
Seas un principiante o un practicante avanzado, eres bienvenido a acompañarnos en este viaje del poder y la belleza del yoga en éste Retiro de Balance, Restauración y Revitalización.
En la práctica de esta semana vamos a reconfigurar nuestra mente y cuerpo, explorando diferentes caminos del yoga.
Iniciaremos el día con con una suave corriente de Hatha yoga en la mañana, y aprenderemos una serie de Principios Universales de Alineamiento que forman la base a todas las posturas del yoga, mientras motivamos el vivir con gracia, siguiendo al corazón.
Proseguiremos en la tarde con una energizante y desintoxicante corriente Vinyasa, tratando un tema diferente cada día, como el flujo de la energía, la desintoxicación, la corriente de la mandala y la del núcleo, aprendiendo y comprendiendo que cada movimiento está sincronizado con una respiración
Acompáñennos en Zhyral junto con Julian a explorar juntos la belleza del yoga y a hacer nuestro mundo un mejor lugar. El yoga es para todos y puede ser hecho en cualquier lugar. La misión de Julian es llevarlos en una travesía para traerlos más cerca a la conexión entre su mente y su cuerpo, para que puedan vivir una vida plena de conciencia.
Para Julian, el yoga es el arte de vivir. El yoga nos ofrece una vía a una nueva sensación de bienestar físico y mental. Nos da el poder de mantenernos relajados y felices cuando somos confrontados con los desafíos cotidianos de la vida moderna, y a vivir en paz en el momento presente.
Julian dedica su vida a compartir su pasión por el yoga, y mientras recorre este maravilloso camino, comparte con otros los diferentes beneficios de una muy buena salud, paz y felicidad. A Julian le encanta compartir sus enseñanzas con cualquiera que quiera sentir las múltiples bendiciones del yoga e inspirar a quienes todavía no conocen el poder del yoga.
A la respiración se le da prioridad, ya que actúa como un ancla mientras te mueves de una postura a otra.
En la noche cerramos la jornada con una sesión de Yin yoga. El Yin yoga es una hermosa y deliciosa práctica que nos ayuda a sanar nuestro corazón, nuestra mente y nuestro cuerpo.
Al tener una práctica de Yin yoga, estás creando un hermoso balance entre tus sistemas de energía y una sensación única de de calma, que percibirás tanto física como mentalmente.
Beneficios de ésta práctica:
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Consigue purificación y balance físico y mental.
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Purifica y ayuda a sanar tu cuerpo y a controlar, calmar, y enfocar tu mente.
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Ayuda mucho al practicante a obtener paz interior en la vida.
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Este retiro provee un espacio sagrado para que te relajes y te rejuvenezcas a ti mismo. Esta diseñado para ayudarte a alcanzar una mejor comprensión de ti mismo y, con optimismo, de tu rol y del propósito en tu vida.
Julian cree que la variedad en la capacitación es segura y eficiente. Su estilo de enseñanza, que es una combinación de potencia, control y flujo, está dirigido a lograr resultados sólidos y duraderos. Utiliza su experiencia de entrenamiento y antecedentes para enfatizar la fluidez del movimiento. Julian alienta a sus alumnos a ponerse en contacto con su fuerza interior, equilibrio y control para trabajar y experimentar un nuevo sentido de logro y propósito al final de su práctica.
El retiro cuenta con dos programas de alojamiento: Taller con alojamiento en habitaciones compartidas ó Taller con alojamiento en habitaciones privadas. Incluye desayuno, almuerzo y comida, durante todos los días del taller, mas cena el día de llegada y desayuno el dia de partida.
El dia de llegada es el domingo a cualquier hora antes de las 7pm, el retiro va a ser de 6 dias completos, y el día de partida es el siguiente domingo en la mañana.
Fechas:
Del 10 de Noviembre al 17 de Noviembre
Del 8 de diciembre al 15 de diciembre
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