Métodos, técnicas y enseñanzas.

Este retiro incluye consejos para meditación guiada, conferencias y métodos prácticos tales como:

• El método de introspección de Ramana Maharshi (autoinvestigación, atma vicara, utilizando la pregunta "¿Quién soy yo?")
• Técnicas para calmar la mente usando la respiración consciente.
• Estudio del simbolismo del corazón espiritual.
• Métodos de autocentrado en la vida cotidiana.
• Consejos para mantener la conciencia del Corazón Espiritual, en la tradición de los Padres del Desierto (del cristianismo).
• El método cristiano de la Oración del Corazón.
• Una comprensión adecuada de los principios fundamentales de Advaita Vedanta.
• Métodos para pasar de la conciencia individual a la Conciencia Cósmica.
• Los cuatro aspectos fundamentales del proceso inefable de Revelar el Corazón Espiritual.
• Meditaciones especiales diarias sobre temas relacionados con la auto-revelación.
• Métodos yóguicos que abordan el tema del Corazón Espiritual.
• Poesía
• Sesiones de hatha yoga.

¿Cuáles son los propósitos del retiro de meditación silenciosa de Hridaya?

Durante el retiro, nuestra aspiración es informarle sobre los métodos de meditación que abarcan la conciencia de la Unicidad y Advaita Vedanta, lo que lleva al autodescubrimiento del Corazón Espiritual. El sistema de meditación se centrará en los métodos revelados por Ramana Maharshi, el de atma vicara, o más conocido popularmente como la autoinvestigación ("¿Quién soy yo?"), Así como otras meditaciones y oraciones complementarias. Le informaremos sobre los aspectos prácticos y teóricos de esta metodología, brindando amplias oportunidades para ponerla directamente en práctica.

Al hacerlo, esperamos que comprenda los principios subyacentes y valore el propósito de la meditación, obteniendo así beneficios inmediatos y llegando a amar la meditación como una parte esencial de su vida.

1. Aprenderás algunos métodos directos para pacificar tu mente e incluso para trascenderla. Cuando tu mente está verdaderamente inmóvil y sin pensamientos, y trasciendes tu ego, llegas a un lugar donde no tienes nombre, estatus social, relaciones, pasado, ni futuro, ni país, ni logro espiritual, y No falta el logro espiritual. Es simplemente una presencia de ser. Si un movimiento o un pensamiento aparece en esta quietud, se envuelve en la quietud, convirtiéndose así en la quietud misma. Es como si tu vida se llenara y saturara con esta paz y lo sagrado.

2. También aprenderán un camino que comprende una visión, una comprensión espiritual y un método para transformarse. Esperamos que la mayoría de ustedes aprendan a amar la meditación como un medio para descubrir la Realidad Divina, también conocida como Dios, aunque estos métodos están más allá de cualquier idea específica de religión o cualquier concepto teórico sobre Dios.

3. Esperamos que la mayoría de ustedes tengan algunas experiencias cumbre sobre la Realidad Suprema, algunos estados especiales de conciencia sobre el amor cósmico, la eternidad o la unidad de todo, que pueden ser evocados después en la vida diaria. Esto te ayudará en tu búsqueda para comprender la razón de tu existencia.

4. Nuestro objetivo es que se den cuenta de la importancia de incorporar plenamente el Corazón Espiritual en su vida, más allá de los conceptos, la teoría y la filosofía. El camino hacia el Corazón Espiritual viaja a través de su alma, y ​​por lo tanto, una apertura e intimidad del alma naturalmente ocurrirá a partir de esto. Durante este retiro, tendremos la oportunidad de aventurarnos más allá del nivel psíquico emocional del Corazón, hacia la Realidad Divina que representa el aspecto más profundo del Corazón Espiritual. En última instancia, se verá obligado a amar a un nivel al que su ego generalmente le impide acceder a través de bloqueos como los apegos, la ignorancia y otras emociones, pensamientos y creencias negativas. Para acceder a este nivel de amor universal, los obstáculos que desafían tu personalidad y tu ego deben ser trascendidos a través del acceso al Corazón Espiritual.

5. Nuestra aspiración es ayudarlo a desarrollar una comprensión profunda acerca de la naturaleza real de su existencia y la naturaleza de la Vida. Más específicamente, te invitamos a un viaje que brinda una visión coherente de la Unidad Divina (Advaita o no dualidad), que es el principal poder revolucionario, la principal idea transformadora de Jnana Yoga y Advaita Vedanta, Chan, Taoísmo, Dzogchen y Zen.

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